“Zorlukları küçülterek değil, kendinizi büyüterek aşarsınız.”- John C. Maxwell
Bir sonuca ulaşmak başarmak, motivasyon ve yetenek gerektirir.
Motivasyon olayların gerçekleşmesini sağlar.
İradenin olmadığı yerde, başarıya ulaşmanın kolay hiçbir yolu yoktur. Kişisel etkinliğinizi artırmanın tatmin edici yollarından biri, motivasyonunuzun üstesinden gelmek ve sürükleyen tutkuyu bulmaktır.
Motivasyonu kavrayabilirseniz, hayatın aksaklıklarıyla başa çıkabilir, kendinize daima ileriye yönelik bir yol keşfetmeye ilham verebilir, kendiniz için yeni çalışmalar yaratabilir ve büyümeye uyum sağlayabilirsiniz.
Bu yazıda, motivasyonu açıklayacağım ve size kesinlikle çalışan motivasyonu sunacağım.
1)Değerlerinize bağlanın.
Bu nihai bir sırdır. Yaptığınız işi küçük değerlerle bile değerlerinize bağlayabilirseniz, oyunu değiştirebilirsiniz.
Değerlerimden biri öğrenme ve büyüme.
Her durumda yeteneklerimi geliştirmenin yollarını bulurum. Örneğin, sadece “müşteriyi geri aramam”. “Çılgın bir hayran kazanıyorum”. Ben sadece “taahhütte bulunmuyorum”. “yaptığım işte ustalaştım”. Ben sadece “bir şeyleri halletmiyorum”. “Yeni bir şey öğreniyorum”.
2)Nedeninizi bulun.
Zorlayıcı bir amaç belirleyin. Bunu tek bir astar haline getirin.
Örneğin, attan düştüğümde kendime “başkalarını daha iyi hale getirmek için” geldiğimi hatırlıyorum. Bu, beni bildiklerimin en iyisini paylaşarak tekrar yola döndürüyor.
3)Nedeni değiştirin.
Bazen yanlış bir nedenden dolayı bir şeyler yapıyorsunuz. Bu projeyi bitirmek için mi yoksa yeni bir şeyler öğrenmek için mi yapıyorsunuz? Sadece nedenini transfer ederek ateşini hafifletebilirsin.
4)Nasıl’nızı değiştirin.
İşlerinizi sadece yapmak için yapmaktan, doğru yapmaya geçerek görevlerinizi anında daha keyifli hale getirebilirsiniz
Bunun yaptığınız işte daha usta bir insan olmanızı sağlayacağını düşünüyorum. Bazen yavaş çalışmak iyidir bazen de işi daha eğlenceli hale getirmek için hızlandırmak bir oyun haline getirmek asıl anahtardır. Zaman sınırları belirleyebilir ve zamana karşı yarışabilirsiniz. Sıradanlıktan kaçınmak için yeni yöntemler bulabilirsiniz.
5)Hissiyatı hatırla.
En sevdiğiniz filmden o en sevdiğiniz sahne herhangi bir anda nasıl hissettiğinizi çok çabuk bir şekilde değiştirebilir. Duyguları hatırla. İlk öpücüğünde nasıl hissettin? Ya da güneşli bir günde çimlere uzandığın temiz havayı ve yüzüne doğru esen o ılık rüzgârı hissettiğin gün?
İyi bir deneyim yaşadığınızda, motivasyonunuzu daha hızlı keşfedersiniz.
6)Geçmişe, bugüne veya geleceğe geçin.
Bazen, doğru yer ve doğru zaman tam olarak düşünüldüğü gibi mükemmel olmayabilir. Zaman değişikliğinin güzel yanı, daha çekici bir geleceği görselleştirebilmeniz veya daha eğlenceli bir geçmişi hatırlayabilmenizdir.
Aynı zamanda, kendinizi acı dolu bir geçmişte otururken yakalarsanız, hemen buraya geri dönün ve anın içindeki neşeyi keşfedin.
Bunu uygulayarak zamansal yeteneklerinizi geliştireceksiniz.
7)Anlamlı bir metafor bulun.
Sizi körükleyen bir metafor bulun. Belki de “Olabilecek Küçük Motor” sizsiniz. Belki de “öğenin içindesin”.
Yapabileceğiniz en güçlü şey, değerlerinize bağlanan bir metafor bulmaktır. Bu yüzden projelerimi “destansı maceralara” dönüştürüyorum.
8)Harekete geçin.
İşte bir kez öğrendikten sonra hayatınızı değiştirebilecek bir sır. Eylem genellikle motivasyondan önce gelir.
Sadece bir aktivite yapmaya başlıyorsunuz ve sonra motivasyonunuz devreye giriyor. Nike “Just do it” ile haklıydı. Örneğin, her zaman antrenmanımı dört gözle beklemiyorum, ama başladıktan sonra akışımı buluyorum.
9)İyi duygulara bağlayın.
İşleri iyi duygularla ilişkilendirmenin bir yolunu bulun. Örneğin, yapmak istemediğiniz bir şey yaparken en sevdiğiniz şarkıyı çalın.
Sizi öylesine harika hissettiren bir şarkı olmalı ki, görevin acısını gölgede bırakacak. Kendinizi çok iyi hissettiğinizde bir şeyden hoşlanmadığınızı söylemek zor.
10)Önce kendinizi etkileyin.
Peter Jackson veya James Cameron veya Stephenie Meyer gibi insanlar kendilerine ilham veriyor. Filmleri çekiyorlar ya da önce kendilerini etkileyen kitapları yazıyorlar. Tutkularını işe bağlıyorlar ve çıtayı ayarlayan diğer insanlara bağlı değiller.
11)“SEÇİN”.
Kendinize bunu yapmanız için “MECBURUM” ya da bunu “ZORUNDAYIM” veya bunu “YAPMALIYIM” derseniz, motivasyonunuzu zayıflatabilirsiniz.
Seçme gücü ve dilinizi inanılmaz derecede güçlendiren bir durumdur kelimelerin gücünü kullanın. Kelimelerinizi dikkatlice seçin ve sizin için işe yaramalarını sağlayın.
12)Eşleşin.
Bu, bir şeyi eğlenceli hale getirmenin en sevdiğim yollarından biri. Bir kişinin acı verici görevi, diğerinin zevkidir. Yeteneğinizi tamamlayan ya da size rehberlik edebilecek ve sizi zorlukların üstesinden gelmenize yardım edecek biriyle eşleşin.
13)Sorunuzu değiştirin.
Bazen odağınızı değiştirmeniz gerekebilir. Odağınızı değiştirmek için soruyu değiştirin.
Kendinize bu durumda neyin yanlış olduğunu sorarsanız, elbette şikâyet edecek şeyler bulacaksınız. Durum hakkında neyin doğru olduğunu kendinize sorun ve pozitifleri çabucak bulabilir ve o yolda ilerleyecek enerjiyi yakalayabilirsiniz.
14)Yemek, uyumak ve egzersiz yapmak için zamanı ayarlayın.
Bazen bedeniniz veya duygularınız size karşı çalışıyor çünkü onlara bir ara vermiyorsunuz ya da doğru şekilde beslemiyorsunuz.
Buradaki sonuçları iyileştirmenin basit bir yolu, yemek, uyumak, hareket etmek veya sizi desteklemek için egzersiz yapmak için bir rutin bulmaktır.
15)Güçlü yönlerinize göre oynayın.
Zayıflıklarınızda çok fazla zaman harcamak sizi yıpratır. Güçlü yönlerinize daha fazla zaman harcamak, enerjinizi yenilemenize ve akışınızı bulmanıza yardımcı olur.
Güçlü yönler, en iyisini yapabileceğiniz yerdir. Gerçekten zevk aldığınız gün boyunca yapabileceğiniz şeyleri bulun ve gün boyunca daha fazlasını yapmak için mazeretler bulun. Başarı kendi üzerine kuruludur ve bu ivme kazanmanıza yardımcı olur.
Sizin için neyin işe yaradığını görmek için motivasyon tekniklerini deneyin.
Günün sonunda, tüm motivasyon gerçekten kendini motive eder ve öz farkındalığınızı oluşturarak motivasyonda iyileşirsiniz.
Kendi düğmelerinizi içeriden dışarıya nasıl iteceğinizi öğrenin.
Bilgilendirme için teşekkürler
Teşekkür ederiz.